Всем, кто не чужд занятий различными видами спорта- единоборствами, бодибилдингом да и просто фитнесом, знакомо понятие «сушка тела».
Все знают, чти дело это непростое, сопряжено с жесткими ограничениями по питанию, которые, особенно на фоне тренировок, выдержать бывает нелегко.
Чувство голода, иногда жажды, слабость, раздражительность и общая демотивация.
Бывают случаи, когда спортсмены начинают ненавидеть своего тренера, заставляющего соблюдать подобный режим.
Для облегчения психологических последствий «сушки», разработан метод психологической поддержки, основаный на методике Эриксоновского трансового воздействия.
Пара сессий(часто достаточно одной) сделает процесс психологически более комфортным, снизит мучительное чувство голода, слабость, увеличит мотивацию для тренировок.
Хотите «подсушиться» без мучений - этот метод для вас