Заедаете эмоции, даже если физически не голодны. Используете еду как способ справиться со стрессом, тревогой, скукой или грустью.
Имеете неконтролируемую тягу к сладкому, фастфуду, мучному, не смотря на осознание вреда.
Не можете остановиться на одной порции, бросаете диеты или не следуете плану питания.
Пробовали множество диет
и методов, но вес возвращается снова, а мотивация падает
Пробовали множество диет и методов, но вес возвращается снова, а мотивация падает
Не верите в себя. Думаете, что вы никогда не похудеете, у вас такой метаболизм и наследственность, что все в вашей семье полные
и у вас нет выбора.
Не верите в себя. Думаете, что вы никогда не похудеете, у вас такой метаболизм и наследственность, что все в вашей семье полные и у вас нет выбора.