Пока механизмы контроля пищевого поведения не отрегулированы, все попытки сбросить лишний вес с помощью различных диет и спортивных упражнений успешны лишь в относительно краткосрочной перспективе. Через какое-то время все возвращается на круги своя.
Изменить пищевое поведение можно разными способами. Например, применяя методики «осознанного» или «интуитивного» питания. Эти методы хороши, однако, в случае наличия значительного избыточного веса или ожирения, имеют существенный недостаток - медленную скорость потери веса.
В одной из предыдущих публикаций я подробно разбирал, почему при значительном избыточном весе или ожирении худеть надо быстро. Здесь коротко упомяну, что чем дольше сохраняется лишний вес, тем выше риск развития необратимых тяжёлых последствий для здоровья (сахарный диабет, гипертоническая болезнь со всеми ее осложнениями, вплоть до инсульта, и многое другое).
Кроме того, медленный результат зачастую демотивирует человека. Отсутствие видимого эффекта приводит к тому, что он перестаёт следовать принципам правильного питания и возвращается к прежним пищевым стереотипам.
В случаях, когда необходимо быстро и экологично сбросить вес, отлично подходит метод психокоррекции, основаный на специально разработанной трансовой технике, позволяющий устранить патологический аппетит, ускорить получение чувства насыщения, оптимизировать обмен веществ, и комплекса рекомендаций по питанию, позволяющих быстро снизить вес.
При этом, трансовое воздействие делает соблюдение рекомендаций максимально комфортным.
В результате, изменяются пищевые стереотипы и вкусовые пристрастия. При четком соблюдении всех рекомендаций, снижение веса гарантированно составляет от 6 до 10 кг в месяц. Установлено, что это максимальная безопасная скорость похудения.
Формируются правильные пищевые привычки, питание становится осознанным, что позволяет сохранять оптимальный вес неограниченно долго, интуитивно правильно и с удовольствием питаясь, при этом, не подвергая себя изнурительным ограничениям.
